Genau wie man eine gesunde Beziehung hat
Hier ist eine Situation, in der ich mich definitiv befunden habe, und ich bin sicher, dass Sie sich darauf beziehen können. Du triffst jemanden, etwas klickt und plötzlich übernimmt dich eine Macht.
Nach dieser Begegnung kannst du diesen Kerl nicht mehr aus deinem Kopf bekommen. Sie versuchen über andere Dinge nachzudenken, aber nichts funktioniert. Sie grübeln über jedes Detail Ihrer Interaktion mit ihm nach - was er gesagt hat, was Sie gesagt haben, was seine Körpersprache gesagt hat. Du denkst über die Dinge nach, die du hast Wunsch du hattest gesagt.
Sie überprüfen Ihr Telefon ständig, um festzustellen, ob er angerufen oder eine SMS gesendet hat. Wenn er es tut, sinkt dein Magen, dein Herz rast, du willst von deinem Platz springen und vor Freude schreien. Und dann müssen Sie natürlich genau das Richtige herausfinden, um ihm etwas zu sagen, den perfekten Witz, um ihm zu zeigen, dass Sie perfekt für einander sind.
Das Hoch setzt sich fort, wenn Sie sich in eine Beziehung wagen, und wird noch intensiver. Sie wissen nie genau, wo Sie bei ihm stehen. Die Unsicherheit hält Sie auf Trab und hält Sie ständig auf der Hut vor etwas, das wie ein schlechtes Zeichen oder ein bedrohlicher Vorbote aussieht. Diese emotionale Achterbahnfahrt ist ebenso anstrengend wie aufregend. Du bist süchtig. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass er geht. Es ist eine Angst, die Sie nicht ganz loswerden können, egal wie vielversprechend die Situation aussieht, eine Angst, die alles antreibt, was Sie sagen und tun.
Nun ein anderes Szenario.
Du triffst einen Kerl, du denkst, er ist nett und alles, du hast gute Gespräche, er bekommt deine Nummer und während du zufrieden bist, machst du dir keine Sorgen darüber. Sie können sein Facebook-Profil überprüfen, aber nur für ein paar Minuten. Sie freuen sich, von ihm zu hören, wenn er anruft oder eine SMS sendet, aber Sie bemerken nicht die Stunden, die zwischen Ihren Interaktionen vergehen. Du gehst ein paar Mal aus, erwartest nicht viel, aber bald genug wächst dein Interesse und deine Anziehungskraft. Die Dinge fühlen sich ruhig an, es gibt kein Drama, keine Herzklopfen ... und es fühlt sich wirklich gut an.
Welche Beziehung hat Ihrer Meinung nach eine größere Überlebenschance?
Instinktiv würden Sie den zweiten sagen. Im wirklichen Leben würden Sie für das erste fallen. Das liegt daran, dass das erste Szenario alles zeigt, was uns jemals über Liebe erzählt wurde.
wie man einem schlechten date entkommt
In Filmen und Liebesromanen ist Liebe diese großartige, alles verzehrende Kraft, die Sie auf dramatischste Weise übernimmt. Es gibt große Hindernisse zu überwinden, aber es ist okay, weil die Liebe alle erobert! Ich meine, hätte sich jemand von uns um „The Notebook“ gekümmert, wenn Ali und Noah den gleichen sozialen Status hätten, ein paar lauwarme Verabredungen getroffen hätten, sich dann kennengelernt und im Laufe der Zeit eine vertiefende Verbindung aufgebaut hätten? Glaube nicht.
Ungesunde Beziehungen beginnen mit einem Zug
Ich hasse es, dir das anzutun, aber ich werde die Romantik direkt aus diesen dramatischen Beziehungen herausholen, in denen du in deine Gefühle für die andere Person versunken bist. In den meisten Fällen wird die Anziehungskraft, die wir auf eine andere Person ausüben, von unserem unbewussten Wunsch geleitet, ein Problem aus unserer Vergangenheit zu beheben.
Wenn Ihre Eltern Ihnen zum Beispiel immer das Gefühl gegeben haben, nicht gut genug zu sein, können Sie nach Männern suchen, die voll von sich selbst sind, und Sie so behandeln, als wären Sie ihrer Liebe nicht würdig, um diese Gefühle aus Ihrer Vergangenheit zu korrigieren .
Wenn Ihr Vater sehr kritisch war, fühlen Sie sich möglicherweise von einem Mann angezogen, der sehr kritisch ist, und versuchen, seine Liebe und Anerkennung für sich zu gewinnen, um von den Verletzungen der Ablehnung Ihres Vaters zu heilen. Diese Entscheidungen sind nicht bewusst, sie finden sehr tief unter der Oberfläche in Bereichen statt, auf die wir keinen Zugriff haben. Wenn wir jemanden treffen, bewerten wir sofort alles über ihn (dies geschieht wiederum unbewusst).
Auf einer bewussten Ebene können Sie die Dinge beurteilen, die er gesagt hat. Auf einer unbewussten Ebene betrachten Sie seine Körpersprache, seinen Ton, die Art und Weise, wie er Dinge formuliert, wie viel Augenkontakt er macht, sein Verhalten. Wenn Ihr Unterbewusstsein etwas Vertrautes in dieser Person findet, etwas, das Sie an einen ungelösten Schmerz aus der Vergangenheit erinnert, wird es aufleuchten und Sie zu dieser Person drängen. (Ein großartiges Buch, um mehr über dieses Konzept zu erfahren, ist 'Getting the Love You Want' von Harville Hendrix. Ich würde es sogar als ein Muss bezeichnen.)
Sie können auch unbewusst Partner suchen, deren Qualität in Ihnen unterentwickelt ist. Wenn Sie beispielsweise ein Workaholic vom Typ A sind und sich immer gewünscht haben, dass Sie sich entspannen können, werden Sie möglicherweise von einem entspannten Partner angezogen, der nicht detailorientiert ist. Dieses Beispiel beschreibt möglicherweise nicht Ihre Situation, veranschaulicht jedoch einen tieferen Punkt.
Ungesunde Beziehungen beginnen fast immer mit dem Ziehen. Das Problem ist, dass wir sie nicht als ungesund erkennen, weil wir auf den ersten Blick an Dinge wie Liebe glauben.
Wenn man sich von den psychologischen Faktoren abwendet, die hier am Werk sind, kann Verliebtheit im Allgemeinen eine gefährliche Sache sein. Es bringt Sie dazu, ihn auf ein Podest zu stellen und seine Fehler zu übersehen. Da er so 'perfekt' ist, hast du Angst, du selbst zu sein - ich meine, wie könnte dein wahres Selbst sein? je mit Perfektion konkurrieren?
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Du willst nicht das Falsche sagen und ihn abschrecken, also bist du in deinen Interaktionen nicht echt. Sie verlassen sich so verzweifelt auf seine Zustimmung, dass Sie auch ein bisschen bedürftig werden. Sie mögen sich nicht bedürftig verhalten, aber es ist etwas, das unter der Oberfläche lauert und das er aufgreifen wird ... das tun sie immer.
Gesunde Beziehungen bauen sich langsam auf
Gesunde Beziehungen hingegen beginnen mit gegenseitigem Interesse und Anziehungskraft, die mit der Zeit zunehmen. Wenn Sie dies verinnerlichen können, ändert sich die Art und Weise, wie Sie sich für immer verabreden.
Der beste Weg, um eine gesunde Beziehung zu haben, ist langsam zu gehen. Dies schafft eine Umgebung, in der Ihr Interesse und Ihre Anziehungskraft im Laufe der Zeit stetig zunehmen können, anstatt Sie alle gleichzeitig in einem großen emotionalen Tsunami zu überfluten. Es ist schwierig, in Beziehungen objektiv zu bleiben, insbesondere für Frauen, da wir von Natur aus emotionaler sind.
Wenn Sie Ihre ganze Zeit mit ihm verbringen, riskieren Sie, sehr wichtige Informationen darüber zu übersehen, wer er wirklich ist und ob diese Beziehung von Dauer ist. Nur weil die Menschen stark für einander fühlen, heißt das nicht immer, dass sie zusammen sein können.
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Eine Grundlage für Kompatibilität, gemeinsame Ziele und Interessen sowie gemeinsame Werte ist unbedingt erforderlich. Einige Dinge können einfach nicht verhandelt werden. Bevor Sie emotional investieren, ist es sehr ratsam festzustellen, ob Sie es sind grundsätzlich kompatibel. Und der beste Weg, dies zu tun, ist langsam zu fahren.
Wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, möchten Sie jede Minute eines jeden Tages mit ihm verbringen. Sie telefonieren stundenlang, schreiben den ganzen Tag Text und können nicht genug bekommen. Der offensichtliche Grund, warum dies problematisch ist, ist, dass Sie sich möglicherweise zu stark auf die Beziehung verlassen, um glücklich zu sein, aber auch keine Pause von der emotionalen Erregung und Anregung von allem bekommen. Wenn Sie dann feststellen, dass dieser Typ möglicherweise nicht zu Ihnen passt, sind Sie zu tief, um aus der Situation herauszukommen. Sie werden sich stattdessen auf ein Klischee wie 'Liebe erobert alle' verlassen, um zu rechtfertigen, bei ihm zu bleiben.
Die Lösung
Ich sage nicht, dass Sie sich von Männern fernhalten sollen, für die Sie eine starke unmittelbare Anziehungskraft haben, und dass Sie sich nur mit Männern verabreden, bei denen Sie nur 'meh' sind. Ich denke, du solltest mit beiden Typen ausgehen - der verliebte Typ könnte sich als Verlierer herausstellen und der 'meh' Typ könnte sich als die Liebe deines Lebens herausstellen (ich habe es unzählige Male gesehen!).
In jedem Fall muss man klug sein. Dies wird mit „meh“ natürlicher geschehen als mit dem Gegenstand Ihrer Verliebtheit.
Wenn Sie gerade jemanden kennengelernt haben oder gerade erst angefangen haben, empfehle ich Ihnen dringend, ein bis zwei Termine pro Woche zu vereinbaren, und das war's. Versuchen Sie auch, Ihre Telefongespräche etwas kurz zu halten, vielleicht maximal anderthalb Stunden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, die andere Person kennenzulernen und gleichzeitig zu entscheiden, ob sie zu Ihnen passt.
So viele Mädchen machen den Fehler, sich darauf einzulassen, wie der Kerl mit ihnen umgeht, anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie fühle mich über ihm.
Sie können vermeiden, in diese Falle zu tappen, indem Sie regelmäßige Realitätsprüfungen durchführen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn und die Situation klar sehen. Der beste Weg, dies zu tun, ist sicherzustellen, dass Sie seine Fehler erkennen können. Sie wissen, dass Sie verliebt sind, wenn Sie keine Fehler sehen. Jeder hat Mängel.
Wenn Sie über den Kopf steigen, können Sie sich selbst davon überzeugen, dass so etwas wie er, der auf dem Land leben möchte und nur in einer Stadt leben möchte, keine so große Sache ist. Jemand, der eine objektivere Perspektive beibehält, wird erkennen, dass es ihr schlecht gehen würde, auf dem Land zu leben, und da dieser Kerl nirgendwo anders leben würde, würde sie aus der Situation herauskommen.
Ich habe viele Situationen gesehen (und persönlich erlebt), in denen sich ein Paar nach langer Zeit aufgrund eines von Anfang an offensichtlichen Problems trennt - es sind verschiedene Religionen, sie wollen in verschiedenen Staaten leben, eine Person nicht Ich will keine Kinder. In jeder dieser Situationen glaubte das Paar, dass die Dinge auf magische Weise einfach funktionieren würden. Stellen Sie sich vor, wie viel Zeit, Mühe und Herzschmerz sie gespart hätten, wenn sie von Anfang an mit ihrem Kopf statt mit ihrem Herzen zusammen gewesen wären.
Die einzige Möglichkeit, ihn klar zu sehen, besteht darin, sich den Raum zu geben, um durch die Unordnung von Emotionen zu klären und am Anfang ein festes Maß an Objektivität zu bewahren.
Haben Sie eine Frage oder einen Rat? Erzähl uns davon in Kommentaren!
Geschrieben von Tina Dexton
![]( "Tina Dexton")
Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.