Genau wie man über einen Kerl hinwegkommt, der dich nicht mag: 13 einfache Schritte

MEHR:Warum die Jungs, die du willst, dich nicht wollen

4. Über all die schlechten Dinge nachdenken

Ich bin ein großer Befürworter der Positivität, des Guten zu sehen. Nun, in diesem Fall bringen Sie die schlechten Gedanken auf!

Ein Grund, warum wir so mitgerissen werden, wenn wir jemanden mögen, ist, dass wir besessen über all seine guten Eigenschaften nachdenken.

Wir denken darüber nach, wie charmant er ist ... wie süß er sein kann ... über diesen wirklich lustigen Witz, den er erzählte ... darüber, wie sexy er aussah, als du ihn getroffen hast, nachdem er das Fitnessstudio verlassen hatte ... darüber, wie süß er aussah, als er mit ihm spielte Die Kinder seiner Schwester ... und das kann tagelang so weitergehen.

Wenn Sie über ihn hinwegkommen wollen, machen Sie das Gegenteil. Denken Sie darüber nach, was Sienicht wie über ihn. Dies muss nicht gemein oder böswillig sein. Hier muss es überhaupt nicht um ihn gehen. Sie können immer noch denken, dass er eine großartige Person ist ... er ist einfach nicht die Person für Sie und hier sind die Gründe dafür.

Wenn Sie absolut keine einzige Sache finden können, die Sie an ihm nicht mögen, waren Sie wahrscheinlich verliebt in ihn ... oder besser gesagt in dieIdee von ihm. Erinnern Sie sich daran, dass niemand perfekt ist. Und dass selbst die glücklichsten Liebespaare Fehler ineinander sehen können. Sie können ihn möglicherweise nicht so sehr mögen, wie Sie denken, weil Sie es nicht tunkenne ihn.

MEHR: Wie man sicher sagt, ob ein Kerl dich mag

5. Umfassen Sie Ihre negativen Emotionen

Sich schlecht zu fühlen ist keine schlechte Sache, tatsächlich kann es der Weg zur Heilung sein. Vielleicht fühlst du dich dumm, weil du um jemanden getrauert hast, den du nie wirklich hattest, aber es ist nicht dumm. Estut weh.

Ich habe viele Monate gebraucht, um über einen Mann hinwegzukommen, mit dem ich zwei Verabredungen hatte! Dieser Schmerz war real, die Gefühle der Ablehnung waren real und der daraus resultierende Selbstzweifel war sehr, sehr real.

er ist nicht so kompliziert

Bekämpfe deine Gefühle nicht und versuche sie zu unterdrücken. Wenn Sie sie nach unten schieben, werden sie immer einen Weg finden, herauszukommen. Gefühle verschwinden nicht, nur weil sie nicht anerkannt werden.

Sprich nicht mit dir selbst und werde wütend auf dich selbst, weil du dich verärgert fühlst. Gefühle sind nicht logisch und reagieren nicht auf rationale Argumente. Fühle einfach, was du brauchst, um die Welle zu fühlen und zu reiten, so unangenehm und schmerzhaft es auch sein mag.

MEHR: Die wahren Gründe, warum Sie nicht über ihn hinwegkommen können

Ich habe vorhin gesagt, dass es schmerzhaft ist, über einen Mann hinwegzukommen, der dich nicht mag, weil du um den Verlust des Potenzials dessen trauerst, was sein könnte. Trauer ist ein Teil der Trauer. Also lass dich trauern.

Sie möchten all diese negativen Gefühle und Probleme nicht in Ihre nächsten Beziehungen einbringen. Der sicherste Weg, dies zu vermeiden, besteht darin, diesen Kerl und die emotionalen Turbulenzen, die er in dir verursacht hat, zu heilen und zu überwinden.

Ich möchte Sie nur davor warnen, sich davon zu sehr mitreißen zu lassen. Wenn Sie nicht richtig funktionieren können und Ihre Tage zusammengerollt in einem Ball verbringen, der Ihre Augen ausschreit, dann sind Sie nicht wirklich verärgert über diesen Kerl… er war nur ein Auslöser für etwas viel Tieferes und es wäre eine gute Idee zu reden zu einem Therapeuten, wenn Sie wirklich nicht daran vorbei kommen und mit Ihrem Leben weitermachen können.

Zurück zu dir selbst

---

Herzschmerz kann dazu führen, dass Sie sich selbst verlieren. Sie können sich völlig im Meer der Schmerzen und Selbstzweifel verlieren. Du fühlst dich einfach nicht mehr wie du selbst, du fühlst dich dunkler, unsicherer und ein bisschen leer. Es kann ein trauriger und einsamer Ort sein und alles, was Sie wollen, ist, sich wieder gut zu fühlen, sich wieder in Ordnung zu fühlen.

In diesem nächsten Abschnitt werden wir genau darüber sprechen, wie Sie dorthin gelangen.

1. Du bist der Liebe würdig

Machen Sie nicht den Fehler, sich unwürdig oder unliebsam zu fühlen, nur weil dieser Kerl Sie nicht geliebt hat. Aus irgendeinem Grund lieben es die Menschen, diesen lähmenden Glauben anzunehmen und ihn tief in ihrem Unterbewusstsein zu vergraben. Tu das nicht! Füttere es nicht, lass es nicht deine Psyche dominieren, lass es dir nicht folgen wie ein Stück Toilettenpapier, das an deinem Schuh klebt.

Denken Sie daran, dass Sie vor ihm in Ordnung waren und dass es Ihnen nach ihm gut gehen wird. Nicht jeder ist ein Match und das ist in Ordnung. Ich weiß, es fühlt sich wie das Ende der Welt an, ich weiß, es fühlt sich an, als würdest du niemals jemanden finden, der so gut ist wie er, und du hast Recht. Sie werden jemanden finden, der nicht er ist, und diese Person wird gerade seinbesser passend für dich!

MEHR:Wie bringe ich ihn dazu, mich wie eine Priorität zu behandeln?

2. Bewegen Sie sich

Emotional und physisch weiterzumachen sind ziemlich miteinander verbunden.

Übung ist kraftvoll, sie kann sogar als Therapieform bezeichnet werden. Ja, es kann ärgerlich sein, sich ins Fitnessstudio zu schleppen, aber es lohnt sich immer und Sie sind immer so froh, dass Sie es getan haben.

Wenn Sie ins Schwitzen kommen, entstehen Endorphine, mit denen Sie sich richtig gut fühlen, Stress abbauen und eine ganze Reihe weiterer Vorteile erzielen. Ich muss Sie nicht über die Wichtigkeit von Bewegung unterrichten, Sie wissen, welchen Unterschied es für Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden macht.

Ein weiterer großer Teil davon ist gesunde Ernährung. Es fühlt sich einfach gut an, auf uns selbst aufzupassen und unseren Körper zu respektieren. Wenn Sie sauber und gesund essen, fühlen Sie sich klarer und energiegeladener. (Werfen Sie einen Blick auf diese Liste von Lebensmitteln, um Sie noch schöner zu machen).

3. Ändern Sie es

Manchmal bedeutet es, sich selbst zu verbessern, um zu sich selbst zurückzukehren.

Veränderung kann Spaß machen! Es kann auch seltsam therapeutisch sein. Experimentieren Sie mit einem neuen Look, probieren Sie vielleicht eine lustige Make-up-Technik aus, wie das Hervorheben und Konturieren, das Ändern Ihrer Haarfarbe oder einen neuen Schnitt. Gehen Sie durch Ihren Kleiderschrank und verkaufen oder spenden Sie alle alten Kleidungsstücke, die Sie nicht mehr tragen, und füllen Sie sie mit frischen Styles auf, damit Sie toll aussehen und sich auch so fühlen.

MEHR: Wie man mit Ablehnung umgeht

Nehmen Sie vielleicht ein neues Hobby auf oder probieren Sie einen neuen Übungskurs aus (dies erfüllte auch den oben genannten Aktionspunkt!). Vielleicht fühlen Sie sich wie neu in Ihrem Zuhause, indem Sie die Möbel neu arrangieren oder neu dekorieren oder neu organisieren (und wie fühlt es sich nicht besser an?) nach der Organisation?)

Schieben Sie sich an Ihrer Komfortzone vorbei, indem Sie etwas tun, von dem Sie nie gedacht hätten, dass Sie es tun könnten oder würden. So lernen wir uns selbst kennen, so wissen wir, woraus wir gemacht sind. Und wenn Sie es durch den Schmerz geschafft haben, jemanden zu lieben, der Sie nicht zurück liebt, können Sie buchstäblich alles durchstehen!

MEHR: Wie man über einen Kerl hinwegkommt, der dich nicht will

Zurück da draußen

---

In der letzten Phase kehren Sie in Ihr Leben zurück und akzeptieren, dass es ihn nicht mehr einschließt. Es geht darum, neue Leute kennenzulernen, Zeit mit Freunden zu verbringen und neue Dinge zu tun.

1. Beginnen Sie erneut mit dem Dating oder denken Sie zumindest über das Dating nach

Stellen Sie sich vor, Sie wären jemand Neues. Öffnen Sie sich der Möglichkeit, jemanden zu treffen und eine glückliche Beziehung zu haben. Es kann sein, dass es nicht so schnell passiert, wie Sie es möchten, aber es wird irgendwann passieren. Was dies verhindern wird, ist, wenn Sie dort bleiben, wo Sie gerade sind ... sich nach einem Kerl sehnen, der Sie nicht mag.

Es ist Zeit, mental weiterzumachen, es ist Zeit, die Hoffnung loszulassen, dass Sie und er sich irgendwann zusammenfinden und sich neuen Leuten öffnen.

Sie können einen proaktiven Schritt unternehmen, indem Sie auf einige Dating-Apps zugreifen oder einfach Ihre nächste Beziehung visualisieren. Überlegen Sie, wie es sich anfühlen soll und wie es sein wird. Stellen Sie sich vor, wie großartig es sein wird, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie genauso liebt, wie Sie ihn lieben. Stellen Sie sich vor, wie schön es sein wird, nicht jagen zu müssen… und stattdessen nur zu haben.

Schau dir die Mumie 1999 online an

Jetzt sollte ich erwähnen, dass manchmal zu frühes Dating nach hinten losgehen kann - ein schlechtes Date kann Sie dazu bringen, sich verzweifelt nach Ihrem „perfekten“ Mann zu sehnen und Sie vollständig zurückzudrängen.

Sie müssen sich nur selbst kennen. Ich kenne mich selbst und damals, als ich Single war und mich verabredete, waren schlechte Daten lähmend. Sie machten mich wütend und erschöpft, so dass ich äußerst wählerisch war, mit wem ich ausgegangen bin.

Ich habe Freunde, die nicht von schlechten Daten geplagt sind. Sie gehen wirklich gerne aus und lernen neue Leute kennen, und das ist für sie nicht anstrengend. Vielleicht ist es eine introvertierte / extrovertierte Sache. Tun Sie in jedem Fall das Richtige für Sie und verabreden Sie sich nicht, bevor Sie bereit sind, da dies den gegenteiligen Effekt haben und Sie zurückwerfen könnte.

MEHR: Wie man schnell über unerwiderte Liebe hinwegkommt

2. Lehnen Sie sich an Ihre Freunde und Familie

Ablehnung kann Sie an einen emotional fragilen Ort bringen. Es tut weh, du fühlst dich besiegt und vielleicht nicht liebenswürdig. Das beste Gegenmittel dafür ist, sich mit Menschen zu umgeben, die dich lieben.

Erreichen Sie Ihre Freunde und Familie. Lass sie für dich da sein.

Patriot Staffel 2 Folge 1

Haben Sie einen lustigen Mädchenabend oder bestellen Sie etwas zum Mitnehmen und holen Sie sich ein paar Flaschen Wein für einen Mädchenabend. Mein Rat ist, zu versuchen, Single und egoistisch zu sein, denn eines Tages werden Sie den richtigen Mann finden und hoffentlich köstliche Babys bekommen und wenn das passiert, wird Egoismus ein längst vergangener Luxus sein!

Nur eine Warnung: Versuche nicht endlos über den Kerl zu reden. Ja, Freundinnen sind für Mädchengespräche, und Sie können und sollten sich öffnen und teilen, aber dann weitermachen. Wenn Sie es analysieren und davon besessen sind, fühlen Sie sich nur schlechter und es wird schwieriger, weiterzumachen. Sprechen Sie darüber, wenn Sie müssen, hören Sie ihren Rat und fahren Sie dann fort. Es macht keinen Sinn, ein totes Pferd zu schlagen.

Hab einfach Spaß! Gehen Sie nicht in das Kaninchenloch der obsessiven Gedanken, dies bringt Sie nie an einen guten Ort.

MEHR: Wie man nach einer Trennung stark ist

3. Mach lustige Dinge

Wie ich schon sagte, sei einsam und egoistisch! Dies ist Ihre Zeit, um zu tun, was Sie wollen ... also machen Sie es! Reisen, in coole Museen gehen, ein Konzert besuchen, eine Broadway-Show besuchen…. Sie müssen nicht in einer Beziehung sein, um diese Dinge zu tun. Es macht Spaß, dieses Zeug mit einem Partner zu machen, und es macht auch Spaß, es mit Freunden zu machen. Es kann sogar Spaß machen, es alleine zu machen!

MEHR:10 Gründe, nicht mehr von dem Kerl besessen zu sein, der einfach nicht in dich verliebt ist

Halten Sie Ihr Leben nicht auf Eis, bis Sie in einer Beziehung sind. Wenn Sie Orte besuchen und Dinge tun möchten, dann tun Sie es!

Und als Bonus macht ein erfülltes und interessantes Leben Sie für Männer attraktiver und erhöht die Chancen, dass Sie eine Beziehung finden.

MEHR:Warum mag er mich nicht zurück?

Bonusschritte

1. Sprechen Sie in unserem Forum darüber

Herzschmerz kann eine einsame Erfahrung sein, aber vertrau mir, dass du nicht allein bist! Schauen Sie sich zum Beweis einfach unser Forum an. Was auch immer Sie zu tun haben, es gibt andere im selben Boot und es ist ein großartiger Ort, um emotionale Unterstützung und Ratschläge zu erhalten.

Manchmal fühlen Sie sich nicht wohl, wenn Sie so offen mit Menschen sprechen. Vielleicht schämen Sie sich oder schämen sich. Es gibt eine Freiheit, die von Anonymität herrührt.

MEHR: Wie man eine Trennung überwindet

2. Melden Sie sich für unseren Newsletter an!

OK, das ist also ein etwas schamloser Plug, aber in unserem Newsletter geben wir täglich Tipps, um die Beziehung zu bekommen, die Sie sich immer gewünscht haben. Wir sprechen darüber, wie man Trennungen überwindet, auf rote Fahnen, auf die man achten muss, Fehler, die Männer abschieben, was Männer abschreckt, was Männer dazu bringt, sich zu verpflichten, wie man die absolut beste Version von sich selbst bettet und vieles mehr.

Sie werden auch alles über meine sehr holprige Straße hören, die mich letztendlich dazu brachte, meinen High-School-Ex-Freund zu heiraten!

Hier können Sie sich anmelden.

Hier hast du es. Ich hoffe, das war hilfreich und hoffe, Sie können schnell weitermachen und nicht zulassen, dass diese schlechten Gefühle in Ihr Selbstbewusstsein eindringen. Haben Sie Fragen oder Kommentare? Lass sie unten!

Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen die Werkzeuge gegeben, um über einen Mann hinwegzukommen, der Sie nicht mag. Ich weiß, dass es schmerzhaft ist, aber vertraue mir, wenn ich sage, dass es das Beste ist. Jetzt kannst du die Liebe bekommen, die du willst. Aber es gibt zwei Dinge, die Sie wissen müssen. Irgendwann wird sich ein Mann fragen: Ist das die Frau, der ich mich verpflichten möchte? Die Antwort wird alles bestimmen. Wissen Sie, warum ein Mann eine Frau als langfristiges Material sieht, im Gegensatz zu einer vorübergehenden Affäre? Wissen Sie, was einen Mann dazu inspiriert, sich nur einer Frau zu widmen? Wenn nicht, lesen Sie dies als nächstes: Die wichtigsten Dinge, die Männer von einer Frau erwarten

Das nächste Problem tritt auf, wenn er anfängt, sich zurückzuziehen. Es sieht so aus, als würde er das Interesse an dir verlieren. Er ist nicht so reaktionsschnell, er ist nicht so aufmerksam und die Dinge fühlen sich einfach schlecht an. Was tun Sie jetzt, um die Dinge wieder in Gang zu bringen? Wenn nicht, lesen Sie dies als Nächstes: Wenn er sich zurückzieht, tun Sie dies ...

Nehmen Sie am Quiz teil: Mag er Sie?

Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz „Mag er Sie?“ Teilzunehmen und ein für alle Mal herauszufinden, ob er Sie mag ...

Zusammenfassend…

Wie man über einen Kerl hinwegkommt, der dich nicht mag:

1. Entferne dich von ihm
2. Gib die Hoffnung auf eine Beziehung auf
3. Schauen Sie objektiv zurück
4. Denken Sie an all die schlechten Dinge über ihn
5. Umfassen Sie Ihre negativen Emotionen
6. Denken Sie daran, dass Sie der Liebe würdig sind
7. Sport treiben und gesund essen
8. Nehmen Sie eine Veränderung in Ihrem Leben oder in Ihrem Aussehen vor
9. Öffne dich für andere Leute
10. Lehnen Sie sich an Ihre Freunde und Familie
11. Habe Spaß
12. Sprechen Sie in unserem Forum darüber
13. Nehmen Sie am ANM-Newsletter teil

Geschrieben von Tina Dexton

---

Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.