Umgang mit Ablehnung
Was haben Ablehnung und Steuern gemeinsam? Sie sind beide unvermeidliche Teile des Lebens, mit denen sich jeder befassen muss. Es spielt keine Rolle, wie schön, klug, lustig, charmant oder großartig Sie sind, es wird Zeiten geben, in denen Sie Leute treffen, die es einfach nicht sehen.
Wenn ich meinem jüngeren Ich eine Notiz schreiben könnte, wäre es: 'Nimm nicht alles so persönlich. Du bist wunderbar und wenn jemand anderes es nicht sieht, lass das sein Problem sein, nicht deins. ' Leider hat mein jüngeres Ich das Memo nicht erhalten und jede Art von Ablehnung (insbesondere vom anderen Geschlecht) würde mein Selbstwertgefühl zerstören. Und diese Art von Wunden kann ein Leben lang heilen und wird sich unweigerlich auf Ihre nächste Beziehung übertragen. Wenn Sie an einem Ort landen, an dem Sie Ablehnung fürchten, werden Sie anfangen, dies zu antizipieren, und dann werden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit abgelehnt, wodurch Ihre anfängliche Vorhersage bestätigt und Ihre Überzeugung bestätigt wird, dass jemand, den Sie mögen, Sie nicht mag. was den Weg für mehr Ablehnung ebnen kann und weiter und weiter geht der Teufelskreis.
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Es hat sehr lange gedauert, bis ich gelernt habe, mit Ablehnung umzugehen, und daran muss ich bis heute arbeiten, obwohl ich ein Beziehungsschreiber bin und ein gewisses Maß an Fachwissen auf diesem Gebiet haben soll.
Der Vorteil ist, dass meine Erfahrung und meine früheren Schmerzen mir geholfen haben, bestimmte Fähigkeiten und Einsichten zu entwickeln, um mit Ablehnung umzugehen und gleichzeitig mein Selbstbewusstsein aufrechtzuerhalten. Und hier sind sie ...
Sie können nicht alle gewinnen
Tatsache ist, dass Sie nicht jeden so machen können wie Sie und dass nicht jeder Mann von Ihnen angezogen werden kann. Es wird Leute geben, die dich nicht verstehen oder die dein Aussehen nicht mögen, aber nichts davon ist wichtig. Die meisten Frauen haben dieses unerklärliche Bedürfnis, jeden Mann dazu zu bringen, sie zu wollen, und dann sind sie verärgert, wenn sie jemanden finden, der dies nicht tut, und sich fragen, was mit ihnen los ist.
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Am Ende des Tages wollen wir nur eine Person finden, die uns sieht und schätzt. Wenn Sie das haben, müssen Sie nicht für jeden anderen das Objekt der Begierde sein. Und wenn ein Typ Sie ablehnt, bedeutet dies, dass er nicht der Richtige für Sie ist und nicht einschätzen kann, wie großartig Sie sind, und Sie sollten dankbar sein, dass er den Stecker gezogen hat, bevor Sie mehr Zeit verschwendet haben.
Ablehnung passiert jedem
Wenn uns jemand ablehnt, werden die meisten von uns sofort denken, dass etwas an sich nicht stimmt. Ich meine, warum sollte er uns sonst entlassen? Oft hat es aber nichts mit uns zu tun. Vielleicht ist ihr Leben im Moment zu kompliziert, vielleicht sind sie überfordert, vielleicht befinden sie sich an einem zynischen Ort in ihrem Leben und können das Gute in anderen nicht sehen.
Ich weiß, dass es sich sehr persönlich anfühlen kann, wenn jemand Sie ablehnt, wie Sie und nur du sind nicht gut genug, um das zu bekommen, was Sie wollen, aber es passiert jedem. Jedes Supermodel wurde von unzähligen Agenturen abgelehnt, bevor sie diejenige fand, die ihr Potenzial erkannte. Schöne Frauen werden abgelehnt und betrogen. Die klügsten Leute bekommen nicht immer den Job. Ablehnung ist ein Teil des Lebens für alle, egal wie sehr Sie habe für dich gehen. Sie bereiten sich auf eine Menge unnötigen Elends vor, wenn Sie es persönlich nehmen und denken, dass es etwas an Ihnen sein muss.
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Sie werden jemanden finden, der besser ist.
Die Hoffnungslosigkeit, die wir erleben, nachdem wir abgelehnt wurden, ist unsere irrationale Angst, dass wir niemals jemanden finden werden, der so gut ist wie derjenige, der entschieden hat, dass wir nicht gut genug sind. Die Tatsache, dass er nicht bei dir ist, ist der Beweis dafür, dass er nicht der richtige für dich ist. Der Vorteil ist, dass der richtige immer noch da draußen ist.
Wir sind alle dazu erzogen worden, an das Konzept von 'dem Einen' oder 'Seelenverwandten' zu glauben. Das Problem ist, wenn Sie jemanden treffen und denken, dass er auf die Rechnung passt, und er dann geht. Sie haben das Gefühl, dass es ein Loch in Ihrem Leben gibt, das nicht ersetzt werden kann. Denken Sie daran, dass die Person, die Sie abgelehnt hat, nicht das gesamte Spektrum Ihrer Person gesehen hat und dass dies nicht die Art von Person ist, mit der Sie zusammen sein möchten.
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Halte nicht an der Hoffnung fest
Hoffnung ist in den meisten Fällen eine wunderbare Sache, aber wenn er Sie fallen ließ oder ablehnte, nehmen Sie sie zum Nennwert und fahren Sie fort. Halten Sie nicht an der Hoffnung fest, dass er das Licht sieht und seine Meinung ändert. Ich sage nicht, dass er es nicht tun wird, aber ob er es tut oder nicht, ist irrelevant. Niemand kann die Zukunft vorhersagen, Sie können nicht wissen, wie sich die Geschichte entwickeln wird. Alles, was Sie haben, ist das Geschenk, und wenn er nicht im Hier und Jetzt mit Ihnen zusammen sein möchte, nehmen Sie es als das, was es ist, und finden Sie jemanden, der es tut.
Bestrafe dich nicht für die Dummheit eines anderen.
Versuchen Sie nicht, sich besser zu fühlen, indem Sie übermäßig viel trinken oder sich mit zufälligen Typen an Bars treffen, um das Ego zu stärken, Eis zu essen oder andere destruktive Verhaltensweisen zu verhungern. Von jemandem abgelehnt zu werden, für den Sie Gefühle haben, kann qualvoll sein, aber es hilft nichts, sich noch weiter zu verletzen. Betrachten Sie es als seinen Verlust, anstatt sich selbst anzuschalten und Gründe zu finden, warum dies Ihre Schuld ist und warum Sie nicht gut genug für ihn oder der Liebe würdig sind. Du bist alles, was du auf dieser Welt hast, also sei freundlich zu dir.
Immer daran denken….
Glück ist ein innerer Zustand, den nur Sie erreichen können und der von außen nicht erreicht werden kann. Jemand anderes kann zu Ihrem allgemeinen Glücksgrad beitragen, aber er kann niemals Ihre einzige Quelle des Glücks sein. Sie können auch von außen kein Wertgefühl oder Selbstwertgefühl entwickeln.
Wenn Sie sich darauf verlassen, dass Männer Ihnen sagen, wer Sie auf dieser Welt sind, werden Sie immer ihrer Gnade ausgeliefert sein und Ihr Leben wird eine schmerzhafte Reihe von Höhen und Tiefen sein, ohne ein solides Selbstwertgefühl, auf dem Sie stehen können. Bevor Sie mit jemand anderem in einer Beziehung stehen können, müssen Sie an der Beziehung arbeiten, die Sie zu sich selbst haben. Sobald Sie das haben, werden Sie feststellen, dass alle Beziehungsprobleme, mit denen Sie in der Vergangenheit zu kämpfen hatten, verschwinden.
Was sind Ihre Tipps für den Umgang mit Ablehnung? Sag es uns in Kommentaren!
figurschmeichelnd
- Tina Dexton
Geschrieben von Tina Dexton
![]( "Tina Dexton")
Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.