Ich liebe meinen Ex immer noch: Was tun, wenn Sie Gefühle für Ihren Ex haben?

Es gibt nichts Schmerzhafteres im Leben, als dort festzusitzen, wo du nicht hingehörst ... besonders wenn du in einer unerwiderten Situation feststeckst, in der du deinen Ex immer noch liebst und er dich nicht zurück liebt. Oder vielleicht liebt er dich auch, aber er will nicht mit dir zusammen sein ... es spielt keine Rolle.

Was zählt ist, dass Sie Schmerzen haben. Du steckst fest. Sie schmerzen nach etwas, das nicht mehr Ihnen gehört und möglicherweise nie Ihnen gehört. Du willst frei sein, aber du bist von Schmerz und Unsicherheit überwältigt. Sie fühlen sich hoffnungslos und machtlos. Sie suchen verzweifelt nach einem Wundermittel oder einer Lösung, um eine Realität zu schaffen, von der Sie glauben, dass sie existieren muss!

Ich war über zwei Jahre in einen Ex verliebt. Zwei Jahre lang sehnen und hoffen, vielleicht sogar beten. Ich bin der Persönlichkeitstyp, der dazu neigt, stecken zu bleiben. Ich kann nicht weitermachen, bis ich alles über alles weiß. Ich brauche Erklärungen für alle. Ich kann das manchmal nicht akzeptieren, wir müssen unseren eigenen Abschluss schaffen. Ich hielt hartnäckig an der Vorstellung fest, dass der Verschluss an meiner Tür ankommen würde, eingewickelt in einen hübschen Bogen.

MEHR: Alles, was Sie wissen müssen, um Ihren Ex zurückzubekommen

Und das Warten war Folter, also habe ich ihn gebrochen und angerufen und meine Schließung erhalten ... und am Ende haben wir diese Website zusammen erstellt, aber das ist eine lange Geschichte für eine andere Zeit!

So hier sind wir. Ich mache das, was ich in den letzten 10 Jahren gemacht habe, und lehre Sie wertvolle Lektionen basierend auf meinen vielen Fehlern!

Hier sind ein paar Dinge, die Sie realisieren sollten und ein paar Dinge, die Sie tun sollten, um weiterzumachen, wenn Sie Ihren Ex immer noch lieben.

Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?

Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz 'Können Sie Ihren Ex zurückbekommen' teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob er endgültig verschwunden ist ...

wie man mit einem mann flirtet

Was tun, wenn Sie Ihren Ex noch lieben?

1. Erkenne, dass es einfach nicht richtig ist

Der schwierigste Teil der Zeit nach der Trennung ist die Unsicherheit und die gemischten Gefühle. Sie können sich nicht vorstellen, dass Sie diese Person nicht mehr in Ihrem Leben haben, es ist einfach unvorstellbar. Es wäre, als würde man ohne ein lebenswichtiges Organ leben. Wie wirst du funktionieren?

Wenn du deinen Ex immer noch liebst, wirst du dich darum kümmern, ihn zurückzubekommen. Dies ist definitiv möglich, aber hören Sie genau zu: Jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt. Das ist es.

Ich bekomme jeden Tag Nachrichten von Frauen, die verzweifelt versuchen, ihren Ex zurückzubekommen. Und wie gesagt, es kann absolut passieren, ich meine, ich habe einen Ex-Freund geheiratet! Aber! Ich habe ihn 11 Jahre nach unserer Trennung geheiratet ... und nach einem helluva viel Selbstentwicklung.

MEHR: 5 versteckte Zeichen Ihr Ex liebt Sie immer noch

Vielleicht ist er dein Seelenverwandter ... vielleicht wird er es in Zukunft erkennen und du wirst eine verrückte Geschichte haben, die du deinen Kindern und Enkeln erzählen kannst, eine Liebesgeschichte für die Ewigkeit! Aber und noch einmal genau hinhören: Nicht. Richtig. Jetzt.

Lass es einfach in Ruhe. Lass ihn in Ruhe. Befolgen Sie die No-Contact-Regel (lesen Sie hier mehr darüber). Nehmen Sie Platz. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Konzentriere dich darauf, dich zum Lieben zu bringen Sie wieder anstatt seine Liebe wiederzugewinnen.

Ich weiß, dass es einen Teil von Ihnen gibt, der die Zukunft sehen möchte - der wissen möchte, dass er wieder in Ihren Armen sein wird. Ich weiß, dass Sie sich ein Leben oder eine Zukunft ohne ihn nicht vorstellen können. Die gute Nachricht ist, dass Sie hier zwei Ergebnisse haben: Entweder kommen Sie wieder zusammen, yay! Oder du gehst weiter und wirst mit jemand anderem enden, jemand, der besser für dich geeignet ist ... auch yay!

2. Die Zeit heilt ... irgendwie

Sie sagen, die Zeit heilt alle Wunden, aber ich finde, dass dies nur teilweise wahr ist. Sie können sich nicht nur passiv zurücklehnen und dann eines Tages aufwachen und sich in Frieden mit dem fühlen, was passiert ist, völlig befreit von Restgefühlen und den unvermeidlichen Nachbeben, die mit einer verheerenden Trennung einhergehen. Es ist ein aktiver Prozess und Sie müssen ein aktiver Teilnehmer sein.

Ich habe mich nach der Trennung, über die ich vorher gesprochen habe, für die ganze Zeit der Heilidee entschieden. Ich blieb so beschäftigt wie möglich, damit die Zeit schnell verging und ich meine Schmerzen, Schmerzen und Gefühle des Verrats auf dem Weg zur Tür packte.

Zwei Jahre später wachte ich auf und stellte fest, dass ich genau an der gleichen Stelle war. Ich hatte das College abgeschlossen… Ich war nach New York City gezogen… Ich hatte einen Job… Ich hatte ein ganz neues Leben… und dennoch sehnte ich mich immer noch nach der Vergangenheit. Er war immer noch in meinen Gedanken. Er warf immer noch einen Schatten auf jede neue Beziehung. Er war immer noch der perfekte Adonis, mit dem jeder Mann, dem ich begegnete, verglichen werden würde… und natürlich nicht mithalten konnte.

MEHR: 6 Möglichkeiten, selbst die schlimmste Trennung zu überwinden

Ich konnte einfach nicht weitermachen. Während dieser zwei Jahre war ich beschäftigt beschäftigt beschäftigt. Beschäftigt mit Feiern, damit beschäftigt, diese winzige, glitzernde Stadt auf und ab zu gehen, beschäftigt mit meiner Karriere. Ich war zu beschäftigt, um zu verarbeiten. Ich war zu beschäftigt, um nachzudenken. Und wenn ich aufhörte mich zu bewegen, als ich mich endlich hinsetzte und der Lärm nachließ, war er immer da.

Also rief ich ihn an und beschloss, endlich geschlossen zu werden. Wir hatten ein 5-stündiges Gespräch, das bis zum Morgenlicht dauerte, und am nächsten Tag fühlte ich mich in vielerlei Hinsicht gefesselt. Endlich frei. Meist. Der Anruf brachte die Dinge in Bewegung, aber ich musste einige echte Arbeit leisten, um zu erkennen, dass diese Beziehung nicht richtig war. Zu verstehen, dass es nicht funktioniert hat und niemals funktionieren würde.

Ich hatte mich vor langer Zeit von ihm getrennt, aber jetzt war es Zeit, mich von dem Geist der Beziehung zu trennen, der mir folgte wie Toilettenpapier, das an meinem Schuh klebte.

Westworld Staffel 1 Folge 8 online anschauen

Und die Zeit war kein Heiler. Ich musste es einfach tun und mich selbst heilen.

3. Entweder erreichen ... oder nicht

Machen Sie meinen Fehler nicht, indem Sie warten und warten und warten ...

Wenn Sie nicht weitermachen können, wenden Sie sich entweder an ihn (ich empfehle, mit geringen Erwartungen einzusteigen), stellen Sie ihm die Fragen, bei denen Sie sich nicht sicher sind. Sehen Sie, ob es eine Chance gibt, die Dinge zu klären. Fühlen Sie ihn heraus.

Wenn Sie dies tun, wird eines von zwei Dingen passieren. Entweder du wirst es schaffen oder du wirst es nicht tun. Wenn Sie dies nicht tun, wissen Sie einfach, dass Sie alles getan haben, was Sie tun können. (Ich sollte hinzufügen, dass ich nicht empfehlen würde, wieder mit einem Ex in Kontakt zu treten, bis nach einem Zeitraum von mindestens einem Monat ohne Kontakt.)

Oder greifen Sie nicht zu. Vielleicht haben Sie versucht, ein Abschlussgespräch zu führen, und es ging nirgendwo hin (mein Ex und ich hatten zwei vor dem großen zwei Jahre später und es waren Katastrophen! Mit ihm zu sprechen war wie mit einem kalten und entfernten Fremden zu sprechen, der einen abwarf Lastwagenladung Salz auf meinen offenen Wunden).

Erstellen Sie Ihren eigenen Verschluss. Beachten Sie, dass ich sagte erstellen. Warten Sie nicht, bis es an Ihrer Tür auftaucht.

Die Schließung sieht nicht immer so aus, wie Sie es sich vorstellen. Es sind nicht nur Offenbarungen und tiefe Gespräche, die alles aufdecken, was schief gelaufen ist. Manchmal stößt er im Supermarkt auf eine Schließung und verspürt nicht den Drang, Ihren besten Freund sofort anzurufen, um jedes einzelne Detail neu zu analysieren.

Kreieren Sie das Leben, das Sie wollen. Verfolge deine Leidenschaften. Konzentriere dich auf dich selbst, konzentriere dich darauf, dich selbst zu lieben. Konzentriere dich darauf, dein bestes Selbst zu sein. Dies gibt Ihnen mehr Frieden und Abschluss als ein Gespräch mit ihm, bei dem Sie versuchen, seine wahren Beweggründe aufzudecken, Sie zu betrügen. Vertrauen Sie mir.

MEHR: 5 Schritte, um Ihren Ex zurückzubekommen

4. Liebst du ihn wirklich oder liebst du die Idee von ihm?

Dies ist eine berühmte Falle, in die ich immer wieder geraten bin. Es ist einfach, den Wert von etwas stark zu steigern, wenn wir es nicht mehr haben.

Nach einer Trennung konzentrieren wir uns auf die guten Zeiten und schönen Erinnerungen. Wir erinnern uns an die Phase des Verliebens, in der alles erhöht und elektrisiert war und die Welt glänzend und hell war und wir glücklicher waren, als wir es jemals für möglich gehalten hätten.

Am Anfang strotzen Sie vor Hoffnung und vor allen Möglichkeiten dessen, was sein könnte. Es ist wirklich eine magische Zeit ...

Aber dann trifft die Realität unweigerlich. Die Intensität wählt zurück (wie es sollte!), Sie sind nicht mehr auf dem besten Weg miteinander ... Sie entspannen sich ein wenig und lassen Ihr wahres Selbst heraus und Sie sind nicht immer so perfekt synchron. Es gibt Meinungsverschiedenheiten, Sie ärgern sich gegenseitig, Sie können sogar einander überdrüssig werden.

MEHR: Wie Sie wissen, ob Ihr Ex in Sie verliebt ist

Mit der Zeit können die Dinge langsam zusammenbrechen, bis Sie nach Strohhalmen greifen und versuchen, einen flüchtigen Moment in einer längst vergangenen Zeit festzuhalten. Schließlich trennen Sie sich. Es ist verheerend und herzzerreißend und rundum schrecklich.

In der Folge vergessen Sie all die schlechten Dinge, die zur Trennung geführt haben. Alles, woran Sie sich erinnern, ist das Potenzial dessen, was sein könnte, und Sie können es einfach nicht loslassen. Und deshalb bleibst du stecken. Deshalb kannst du dich nicht vorwärts bewegen, warum kein anderer Kerl eine Kerze halten kann Ihm, warum du denkst, dass du niemals jemanden finden wirst, der so erstaunlich ist wie er?

Sie müssen die Realität betrachten und die Fantasie loslassen und die loslassen was könnte Bienen gewesen sein. Schau dir an was ist. Im Moment sind Sie und er nicht zusammen, weil einer oder beide von Ihnen entschieden haben, dass Sie nicht zusammen sein sollten. Das sind alle Informationen, die Sie gerade benötigen.

Ich habe in diesem Artikel viel mehr darüber geschrieben: Die wahren Gründe, warum du immer noch nicht über deiner Ex bist

5. Zurück mit einem Ex

Also habe ich viel darüber gesprochen, wie man weitermacht und wichtige Erkenntnisse, und obwohl ich nicht möchte, dass du feststeckst. In der Fantasie zu denken, du kannst ihn zurückbekommen und alles wird perfekt, wäre ich mir nicht sicher, wenn ich es nicht tun würde decken die Möglichkeit ab, ihn zurückzubekommen, weil es möglich ist. Ich meine, ich habe einen Ex-Freund geheiratet!

Aber hier ist die Sache: Es wird nicht passieren, nur weil Sie es wollen. Die Probleme, die Sie hatten, werden nicht auf magische Weise gelöst. Sie werden nicht plötzlich diese perfekte, konfliktfreie Beziehung haben. Nichts wird anders sein, wenn Sie wieder mit ihm zusammenkommen, es sei denn, etwas Wesentliches ändert sich ... und Veränderung braucht Zeit!

MEHR: Der Schlüssel zum Loslassen Ihres Ex

er mag dich nicht

Und denken Sie daran, was ich über die Zeit gesagt habe. Es ist ein aktiver Prozess. Sie können die Zeit nicht die Arbeit machen lassen, Sie müssen die Arbeit machen. Können die Probleme zwischen Ihnen beiden gelöst werden? Kannst du darüber hinwegkommen, dass er X ist? Und kann er darüber hinwegkommen, dass Sie Y? Und können Sie beide mit Z umgehen, ohne dass es zum 3. Weltkrieg wird? Und was ist mit der Tatsache, dass er hier leben will und Sie dort leben wollen? Was ist mit der Tatsache, dass er in absehbarer Zeit nicht heiraten will und Sie bereit sind für ein Haus, Kinder und einen weißen Lattenzaun wie gestern? Kannst du ihm vergeben und kann er dir vergeben oder wird deine Beziehung unter einem Blatt Ressentiments leben? Seien Sie ehrlich: Können Sie es herausfinden?

Dies sind wichtige Dinge zu beachten. Ihn zu vermissen und ihn zu wollen ist nicht genug. Es ist in Ordnung, deinem Herzen zu folgen, solange du zulässt, dass dein Kopf dich einwirft und dich in der Realität verankert und verwurzelt hält, anstatt in einer idealisierten Fantasie.

MEHR: Zeichen, dass Sie Ihre Ex immer noch lieben

In diesem Artikel haben wir viel darüber gesprochen, was zu tun ist, wenn Sie Ihren Ex immer noch lieben… von der Vorgehensweise bis zu dem, was Sie realisieren müssen. Aber wie gesagt, es ist möglich, wieder mit ihm zusammen zu sein, aber es wird nicht passieren, nur weil du es willst. Für alles, was Sie wissen müssen, um wieder mit einem Ex zusammen zu sein, lesen Sie Folgendes: Wollen Sie Ihren Ex-Freund zurück? Verwenden Sie dies, um ihn zurückzubekommen ...

Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?

Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz 'Können Sie Ihren Ex zurückbekommen' teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob er endgültig verschwunden ist ...

Geschrieben von Tina Dexton

---

Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.