Lass deinen Traummenschen los… damit du Liebe mit dem richtigen Kerl finden kannst

Träumen ist gut.

In Amerika ist „Traum groß“ oft das Mantra des Erfolgs. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Schauspieler, Unternehmer, Politiker, Musiker und Sportler ihre Leistungen auf eine unermüdliche Verpflichtung zurückführen, ihre Träume niemals aufzugeben, egal wie trostlos der Weg vor uns auch gewesen sein mag. Mit den Worten von Jim Carrey: „Es ist besser, das Risiko einzugehen, zu verhungern, als sich zu ergeben. Was bleibt übrig, wenn du deine Träume aufgibst? '

Es ist in der Tat inspirierend, Geschichten über Beharrlichkeit zu hören: Geschichten über Menschen, die an Optimismus festhielten, und die Hoffnung, dass das Leben, das sie lebten, eines Tages mit dem Leben übereinstimmen würde, das sie sich nur vorstellen konnten. Dass das Warten vorbei sein würde und die Ziellinie die ganze Reise - all den Schmerz, die Enttäuschung, die Ablehnung - endlich wert machen würde.

Aber funktioniert großes Träumen gut für dein Liebesleben?

Kapitalismus eine Liebesgeschichte Netflix

Von der Entwicklung junger Mädchen, die von Prinzessinnen und Happy Ends verliebt sind, bis hin zu erwachsenen Frauen auf der endlosen Suche nach Mr. Right ist es ein Unterfangen, das von Gleichaltrigen oft bestätigt und gefördert wird, große Träume zu haben, um Prince Charming zu finden - auch bekannt als Dream Guy , Zeitschriften und eine Vielzahl von Filmen aus den Jahrzehnten. Sie erinnern sich vielleicht nicht daran, wann Sie zum ersten Mal einen persönlichen Traummenschen entwickelt haben, aber es ist Ihre Hingabe an ihn und zu welchem ​​Preis, die Sie bei der Prüfung Ihrer Beziehungshoffnungen für heute berücksichtigen sollten.

Dream Guy neigt dazu, eine lange zu haben, lange Liste von Eigenschaften, von denen einige sich sogar widersprechen können, aber das Streben nach ihm ist eines, das man niemals aufgibt, weil „man es nie weiß“. Ironischerweise wird Ihre Investition in das Warten auf Dream Guy im Laufe der Jahre und mit zunehmendem Hoffnungsschimmer manchmal nur noch intensiver, weil Sie schließlich so lange gewartet haben und „es sich selbst schulden“. Unabhängig davon, ob Sie es bemerken oder nicht, suchen Sie möglicherweise nach Anzeichen seiner Existenz bei den echten Männern, denen Sie begegnen, und fühlen sich enttäuscht, wenn diese Männer zu kurz kommen-sehr kurz - von Dream Guy.

Es gibt eine feine Grenze zwischen dem Warten auf eine gesunde Beziehung und dem Warten darauf, dass Dream Guy Sie von den Füßen reißt, und viele Frauen hoffen, dass ihr Mann beide Kriterien erfüllt. Interessanterweise höre ich oft Frauen darüber sprechen, dass die Männer, mit denen sie zusammengearbeitet haben, nicht diejenigen waren, die sie von den Füßen gerissen haben. Sie hatten nicht die Art von Beziehung, in der sich Ihre Persönlichkeit entführt fühlt und Sie weder essen noch schlafen können. Im Gegenteil, die richtige Beziehung kann sich außerordentlich enttäuschend anfühlen, mit einem ruhigen, kreuzenden Gefühl im Gegensatz zu einer rennenden, außer Kontrolle geratenen, außerkörperlichen Erfahrung, die von Aufregung und Unbehagen gesättigt ist. Mit anderen Worten, selbst wenn sie Dream Guy trafen, war er nicht Right Guy, und als sie Right Guy trafen, war er weit entfernt von dem Dream Guy, den sie sich vorgestellt hatten.

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Viele Frauen sind sich nicht bewusst, wie Dream Guy ihre Fähigkeit, eine zufriedenstellende Beziehung zu Right Guy aufzubauen, behindert. Die Art und Weise, wie es sich abspielt, kann subtil und leicht zu übersehen sein und sich oft als die üblichen Erklärungen manifestieren: „Ich sehe es nicht, also nicht meinen Typ“ und „Ich sollte mehr als das fühlen“.

Soll ich fragen, ob er mit anderen zusammen ist?

Das heißt nicht, dass Sie nicht ahnen können, dass ein potenzieller Partner nicht Ihre Geschwindigkeit ist. Vielmehr stellt sich die Frage, was Sie sonst noch insgeheim motiviert und ob Sie bereit sind zu untersuchen, wo Ihre Fantasie Sie möglicherweise von einer gesunden Realität abhält.

Dream Guy ist oft eine Zusammenfassung von allem, was Sie von einem Partner erwarten. Den Unterschied zwischen dem herausfinden, was du bist wollenin einem Partner und was SiebrauchenEin Partner kann eine transformative Erfahrung sein, um mehr Klarheit über die Art der Beziehung zu erlangen, die Sie verfolgen sollten. Sie können beginnen, indem Sie eine Liste der Dinge erstellen, die Sie von einem Partner erwarten, und eine Liste der Dinge, die Sie von einem Partner benötigen. Sie können auch eine Liste erstellen, von der Sie glauben, dass Sie sie in einer Beziehung anbieten. Ehrlich zu sein, nicht nur was Sie erwarten, sondern auch was Sie geben können, kann entscheidend zur Verbesserung Ihres Beziehungserfolgs beitragen. Machen Sie dann eine Bestandsaufnahme Ihrer Beziehungshistorie. Schließen Sie Ihre ernsthaften Beziehungen ein, Ihre beiläufigen, die Sie für Beziehungen hielten, bis Sie das Memo anderweitig erhalten haben usw. Sie können auch die Personen einbeziehen, an denen Sie wirklich interessiert waren - es ist immer wieder faszinierend, Muster in Schwärmen zu sehen.

Warum halten meine Beziehungen nicht?

Wenn Sie Ihre Informationen vor sich haben, nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Muster, die Zyklen, die Lücke zwischen dem, wonach Sie gesucht haben, und den Männern, in die Sie investiert haben, zu untersuchen. Sehen Sie sich insbesondere Ihre Wünsche und Bedürfnisse an wenn es um einen Partner geht. Manchmal führen die Merkmale, die jemanden zu einem faszinierenden Datum machen, nicht zu den Merkmalen, die langfristig zu einer ansprechenden Beziehung führen. Sicher, Herr Spontaneous, der in den letzten fünf Jahren in zwölf verschiedene Länder gezogen ist - zum Vergnügen, nicht geschäftlich -, mag ein sehr interessantes Datum gewesen sein, aber wie hat er im Laufe der Zeit auf die Idee reagiert, sich in eine Routine zu verwandeln? (Wollen: Aufregung / Spontanität. Brauchen: Stabilität, Vorhersehbarkeit.) Oder der Typ, der wunderschön war und die Aufmerksamkeit genoss, die er bekam; Sicher, er war zuerst verträumt, aber wie kam es zu späteren Auseinandersetzungen über seine verdächtige Freundlichkeit mit weiblichen Mitarbeitern? (Wollen: extrem gut aussehend.Brauchen: gesunde Grenzen, Respekt für die Gefühle des Partners.)

Sich auf diese Art der Reflexion einzulassen, mag sich während des Prozesses nicht gut anfühlen, aber die Belohnung am anderen Ende ist ein gesteigertes Selbstbewusstsein und eine Verlagerung in eine neue, realitätsbasiertere Art, das zu konzipieren, was Sie von einem Partner benötigen. Manchmal kann es hilfreich sein, diese Art der Seelensuche mit Hilfe eines Therapeuten durchzuführen, da ein kompetenter Therapeut Ihnen nicht nur dabei helfen kann, Ihre Muster zu identifizieren, sondern Sie auch dabei unterstützt, neue Arten der Beziehung zu sich selbst und anderen zu entwickeln, die sich seltsam anfühlen können nach Jahren des Betriebs mit unterschiedlichen Standardeinstellungen.

Das Loslassen von Dream Guy und den Einfluss, den er auf Sie hat, kann eine befreiende Erfahrung sein und es Ihnen ermöglichen, Menschen als normale, unvollkommene Menschen mit Stärken und Schwächen wie Sie kennenzulernen. Wenn Sie Ihren Wünschen weniger Priorität einräumen, geben Sie sich selbst oder Ihren Traum, Liebe zu finden, nicht auf. Im Gegenteil, es geht darum, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, wer Sie sind, zu ehren, was Sie in einer Beziehung brauchen, und eine Offenheit zu fördern, die eine gesunde, echte und nachhaltige Verbindung ermöglicht.

Rachel Hercman, LCSW, ist eine Einzel- / Paarpsychotherapeutin, Autorin und Dozentin, die sich auf Beziehungsprobleme, sexuelle Funktionen und das Wohlbefinden von Frauen spezialisiert hat. Sie lebt in New York City und ist Mitarbeiterin des Medical Center for Female Sexuality.

Geschrieben von Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW, ist eine Einzel- / Paar-Psychotherapeutin, Autorin und Dozentin, die sich auf Beziehungsprobleme, sexuelle Funktionen und das Wohlbefinden von Frauen spezialisiert hat. Sie lebt in New York City und ist Mitarbeiterin des Medical Center for Female Sexuality.