Beziehungs-Reality-Check: 5 harte Wahrheiten über das Leben in einer Beziehung

Wenn Sie Single sind, können Sie leicht in die Falle tappen, dass alles perfekt ist, wenn Sie den richtigen Mann finden. Ich gebe zu, dass ich mich einmal dieser Denkweise schuldig gemacht habe. Es kann so aussehen, als ob eine Beziehung darin besteht, dass ein Teil fehlt, und wenn Sie es haben, werden Sie endlich alles haben. Dann triffst du vielleicht einen Mann, klickst, fängst an, dich zu verabreden, und alles scheint reibungslos zu laufen, bis sich bestimmte unangenehme Realitäten einer Beziehung langsam oder allmählich oder schnell und auf einmal einschleichen.

Beziehungen brauchen Arbeit; Daran führt kein Weg vorbei. Sie können vollkommen perfekt für einander sein, Sie können sich wie verrückt lieben, Sie können sich wild zueinander hingezogen fühlen, Sie können sogar Seelenverwandte sein und Sie müssen immer noch daran arbeiten. Wenn Sie in einer Beziehung sind, geht es nicht mehr nur um Sie. Ihre Entscheidungen, Ihre Handlungen, Ihr Verhalten, Ihr Tonfall, Ihre Stimmung usw. wirken sich auf andere aus (und umgekehrt). Eine Beziehung ist eine Partnerschaft, und einen Partner zu haben ist in vielerlei Hinsicht erstaunlich, aber es bedeutet auch, dass jemand anderes auf dem Bild ist, der zählt. Und wie Sie kommt auch er mit einer Menge Gepäck, Problemen, ungelösten Schmerzen aus der Vergangenheit usw.

Wenn eine Beziehung real wird, kann sie verwirrend und überwältigend sein. Sie fragen sich vielleicht, ob Sie einen Fehler gemacht haben, ob dies möglicherweise nicht die richtige Beziehung ist. Sie können sich unwohl fühlen, weil So soll es nicht sein. Alle Beziehungen werden Punkte erreichen, an denen Sie kämpfen, und tatsächlich sind die Kämpfe eine gute Sache. Wenn sie richtig gehandhabt werden, können sie dich als Paar noch stärker machen. Bei unsachgemäßer Behandlung können sie jedoch irreparablen Schaden anrichten (sowohl für Sie als auch für die Beziehung).

Hier sind fünf nicht so lustige Fakten, denen Sie sich in einer Beziehung stellen müssen:

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1. Du wirst kämpfen.

Der Kampf mit der Person, die du liebst, ist zutiefst schmerzhaft, aber unvermeidlich und manchmal notwendig. Es kann auch eine brutale Realitätsprüfung sein. Am Anfang einer Beziehung denke ich, dass fast jeder Momente hat, in denen er denkt: „Wow, diese Person ist unglaublich. Sie bekommen mich und ich liebe sie so sehr, worüber könnten wir jemals streiten? Vielleicht kämpfen andere Paare, aber das werden wir nie sein. “ Und du könntest es wirklich glauben; Sie könnten sich fragen, worüber Sie jemals streiten könnten. Aber mit der Zeit wird dieser Idealismus zerstört und Sie sind gezwungen, sich dieser unangenehmen Realität einer Beziehung zu stellen.

Es ist wichtig zu wissen, dass selbst das kompatibelste Paar manchmal anderer Meinung ist, und diese Meinungsverschiedenheiten können zu Auseinandersetzungen und vollwertigen Kämpfen führen.

Ihr Ziel sollte nicht sein, niemals zu kämpfen. es sollte sein, besser zu kämpfen. Lerne, auf eine Weise zu kämpfen, die eher zu Auflösung als zu Auflösung führt. Ein Kampf muss nicht das Schreien und Schreien und Zuschlagen von Türen und das Schleudern von Beleidigungen und den Versuch beinhalten, dass sich die andere Person so schlecht fühlt, wie Sie sich gefühlt haben. Es ist sehr schwierig, an einen Ort der Lösung zu gelangen, wenn die Emotionen heiß sind. Einer der besten Tipps, um besser zu kämpfen, besteht darin, die Diskussion über ein Problem zu beenden, bis Sie beide die Möglichkeit hatten, Ihre Systeme wieder auf Neutral zurückzusetzen. Wenn ein Konflikt auftritt, ist es auch hilfreich, sich und einander daran zu erinnern, dass Sie beide im selben Team sind und dass Sie versuchen sollten, miteinander und nicht gegeneinander zu arbeiten.

2. Entschuldigung ist besser als Recht.

Dieser Punkt setzt dort an, wo ich beim ersten Reality-Check aufgehört habe. Sie und er sind im selben Team und Sie kämpfen für dieselbe Sache. Die Ursache ist eine gesunde, glückliche, liebevolle, sich gegenseitig erfüllende Beziehung. Wenn Sie sich selbst zum Opfer und ihn zum Opfer machen, gehören Sie nicht zum selben Team, sondern sind Gegner, die in einen Kampf verwickelt sind, um zu beweisen, dass Sie Recht haben und die andere Person Unrecht hat. Dies versetzt die andere Person in die Defensive, und sie kann einen Gegenangriff starten, der nur bestätigt, dass sie völlig schuld ist, und von dort aus spiralförmig zu einem hässlichen Ort wird.

Vielleicht haben Sie Recht und vielleicht möchten Sie das Argument „gewinnen“, aber wenn Sie sich gegenseitig niederreißen, um es zu tun, verlieren Sie beide.

Manchmal musst du es einfach aufsaugen und sagen: 'Es tut mir leid, dass wir gekämpft haben' oder 'Es tut mir leid, dass du verletzt wurdest.' Vielleicht denkst du, dass er irrational ist und du denkst nicht, dass er berechtigt ist, so zu fühlen, wie er sich fühlt, und vielleicht hast du Recht, aber es spielt keine Rolle, wer Recht hat. Was noch wichtiger sein sollte, ist die Tatsache, dass die Person, die Sie lieben, verletzt ist, und es kann Ihnen leid tun, dass Sie sie verletzt haben, auch wenn Sie nicht vollständig verstehen, woher sie kommt.

Wenn er etwas getan hat, das Sie verletzt hat, versuchen Sie, es ihm so auszudrücken, dass er sich nicht angegriffen fühlt. Dies ist völlig erreichbar, wenn Sie von einem Ort kommen, an dem die Beziehung wirklich funktionieren soll, und wenn Sie Ihre Perspektive mit ihm verbinden und teilen möchten, damit sich die Beziehung verbessert, und nicht von einem Ort aus, an dem Sie versuchen, der Sieger zu sein.

Manchmal tut er etwas, das dir weh tut, und du wirst denken, dass er völlig im Unrecht war, während er denkt, dass du im Unrecht bist, weil du verärgert bist. Ich beziehe mich nicht auf eindeutiges Fehlverhalten wie Betrug, aber etwas in Ihrer Art hatte einen schlechten Tag und wollte Zeit allein mit ihm verbringen, aber er hatte bereits Pläne und wollte nicht absagen. Sie mögen das Gefühl haben, er sollte Ihnen Prioritäten setzen und diese Pläne stornieren, aber er möchte nicht die Art von Person sein, die abblättert, wenn er sagt, dass er etwas tun wird. Es spielt keine Rolle, wer richtig und wer falsch ist, und in Wirklichkeit sind beide Menschen normalerweise ein bisschen von beidem. Der Versuch, Ihren Fall zu beweisen, bringt Sie nicht weiter.

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3. Ressentiments werden auftauchen.

Ressentiments sind bei weitem der Mörder der Beziehung Nummer eins. Ressentiments führen dazu, dass Paare aus der Liebe fallen, aufhören, sich gegenseitig zu begehren, ständig um alles streiten. Im Verlauf einer Beziehung wird sich die Anzahl der geringfügigen Verletzungen ansammeln. Dieses Mal hat er die Verabredungsnacht abgeblasen, um mit seinen Freunden abzuhängen ... dieses Mal hat er wichtige Pläne vergessen ... dieses Mal hat er etwas Verletzendes gesagt ... dieses Mal hattest du einen Streit und er hat sich nicht entschuldigt ...

Ob Ihre Beziehung überlebt und blüht oder sich verschlechtert und implodiert, hängt davon ab, was Sie mit all diesen Verletzungen tun. In einer Beziehung werden Sie manchmal verletzt, selbst wenn Sie mit dem süßesten und liebsten Mann der Welt zusammen sind. Normalerweise meint er es nicht so. er kann nicht einmal erkennen, dass etwas, das er sagte oder tat, unempfindlich oder verletzend war. Vielleicht sagst du etwas darüber, vielleicht tust du es nicht. Manchmal können Sie selbst über etwas hinwegkommen (besonders wenn es etwas Unschuldiges war, über das Sie aufgrund Ihrer eigenen Unsicherheit überreagiert haben), manchmal ist eine Entschuldigung erforderlich, und manchmal ist ein ernstes „Beziehungsgespräch“ erforderlich.

Wenn Sie mit Ihren Verletzungen nicht richtig umgehen, werden sie sich in Ihnen ansammeln und sich in Ressentiments verwandeln. Sobald die Samen des Grolls gepflanzt sind, wird alles, was er tut, sie füttern und wachsen lassen, selbst die Dinge, die Sie objektiv kennen, sind keine so große Sache. Je mehr Ressentiments wachsen, desto mehr vergiftet es die Beziehung.

Sie können ihn stillschweigend als Vergeltung bestrafen, was dazu führt, dass er sich Ihnen gegenüber ärgerlich fühlt, was dazu führt, dass Sie sich ihm gegenüber ärgerlicher fühlen. So beginnt der Teufelskreis, und die Dinge werden sehr schnell sehr kompliziert.

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Manchmal wirst du extrem verletzt sein. Selbst wenn er sich aufrichtig und liebevoll entschuldigt, werden Sie nicht vollständig vergeben können und definitiv nicht vergessen. Sie mögen die Entschuldigung schätzen, Sie mögen sie akzeptieren, aber in Ihren Gedanken denken Sie vielleicht: 'Ich kann immer noch nicht glauben, dass er so etwas sagen würde! Wie könnte er?!' Es ist also immer noch da, es ist immer noch bei dir und wenn das nächste Mal ein Problem auftaucht, wirst du es als Munition gegen ihn verwenden.

Wenn Sie verletzt wurden, stehen Sie vor der Wahl: Halten Sie sich fest und bleiben Sie verletzt oder lassen Sie es einfach los. Vielleicht glaubt ein Teil von Ihnen, dass er Ihre volle Vergebung nicht verdient, vielleicht glauben Sie nicht, dass er es verdient, Ihre volle Liebe und Zuneigung zu bekommen, vielleicht sind Sie immer noch verletzt. Das wird manchmal passieren, aber Sie müssen erkennen, dass das Festhalten an diesen schlechten Gefühlen Ihnen oder Ihrer Beziehung nicht hilft. Sie halten Sie an einem negativen Ort fest, anstatt sich vorwärts zu bewegen. Wenn Sie einen Konflikt nicht überwinden können, werden Sie für immer darin sein, und wer will das? Auch wenn er es nicht 'verdient', vollständig vergeben zu werden, treffen Sie die Entscheidung, es einfach loszulassen und zu erkennen, dass es viel besser ist, an der Verbesserung der Dinge in der Zukunft zu arbeiten, als sich über das zu ärgern, was in der Vergangenheit passiert ist.

Ich sollte noch einmal erwähnen, dass bestimmte Dinge unverzeihlich sind und ich nicht über diese Dinge spreche. Ich spreche nicht von Betrug oder Gewalt oder etwas, das absichtlich aus Bosheit gemacht wurde. Ich spreche von den kleinen Verletzungen, die im Laufe der Zeit auftreten. Sie sind die Grautöne, nicht die Schwarz- und Weißtöne.

4. Es wird manchmal eine Herausforderung sein.

Beziehungen brauchen Arbeit, daran führt kein Weg vorbei. Eine Beziehung ist wie eine Pflanze; es braucht angemessene, konsequente Pflege, sonst verdorrt es und stirbt. Und manchmal wird es wirklich schwierig. Es wird Zeiten geben, in denen Sie scheinbar nicht kommunizieren können, Zeiten, in denen Sie sich unverbunden und wütend fühlen und in denen Sie anfangen, alles in Frage zu stellen. Diese Zeiten werden seltener, wenn Sie die richtige Menge an Arbeit investieren. Dies beinhaltet das Lösen von Ressentiments aus vergangenen Argumenten, das Loslassen der Notwendigkeit, immer richtig zu sein, und das Erkennen, dass bestimmte Probleme niemals gelöst werden und Sie ein totes Pferd schlagen, indem Sie es versuchen.

Eine Beziehung ist eine Partnerschaft; Es sind zwei Menschen, die zusammenkommen, um ein gemeinsames Leben zu führen. Diese beiden Menschen hatten jedoch einmal ein sehr getrenntes, individuelles Leben. Sie haben unterschiedliche Vorlieben und Vorlieben. Sie haben verschiedene Arten, mit Dingen umzugehen. Sie haben unterschiedliche Bedürfnisse, unterschiedliche Perspektiven und unterschiedliche Werte. Manchmal sind zwei Personen sehr kompatibel und haben die gleichen Ansichten darüber, wo sie leben, wofür sie Geld ausgeben usw. Für andere Paare ist es etwas aufwändiger, diese Lücke zu schließen. Die herausfordernden Aspekte einer Beziehung lassen nach, wenn beide Menschen lernen, wie wichtig es ist, Kompromisse einzugehen und zu lernen, die Welt mit den Augen ihres Partners zu sehen. Sie werden nie in der Lage sein, seine Perspektive zu bewohnen, aber Sie können versuchen, sie zu verstehen und zu validieren, und dies bildet eine zusammenhängende Einheit, wenn beide Menschen gemeinsam vor Herausforderungen stehen, anstatt von entgegengesetzten Seiten des Rings.

5. Manchmal bist du das Problem.

Dies könnte der schwierigste Reality-Check von allen sein. Niemand will das Problem sein. Es ist viel einfacher, jemand anderem die Schuld zu geben, als zuzugeben, dass Sie Probleme zu lösen haben, da der Umgang mit Problemen unangenehm ist und harte Arbeit erfordert. Es ist zu leicht, jemandem die Schuld zu geben, dass Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen, aber die Realität ist, dass Sie sich oft schon so gefühlt haben. Wenn Sie Ihrem Freund die Schuld geben, dass er Sie unsicher macht, fühlen Sie sich wahrscheinlich bereits unsicher und interpretieren dann etwas Unschuldiges, das er gesagt oder getan hat, als kritisch.

Wir haben alle ein gewisses Maß an Gepäck, und die meisten unserer Probleme werden in einer Beziehung an die Oberfläche treten, weil die Liebe die tiefsten, am seltensten zugänglichen Teile unseres Wesens berührt. Manchmal kann dies schön und euphorisch sein, und manchmal kann es sehr schmerzhaft sein, weil es Gefühle und Probleme aufwirft, mit denen wir uns lieber nicht befassen möchten. Und anstatt uns mit ihnen zu befassen, beschuldigen wir unseren Mann, dass wir uns so fühlen.

Ich sage nicht, dass er niemals schuld ist. manchmal kann er unempfindlich oder verletzend sein (hoffentlich unbeabsichtigt). Der Punkt, den ich anspreche, ist, dass es wichtig ist, herauszufinden, woher das Problem wirklich kommt. Bist du es oder bist du es? Fühlt er sich wirklich nicht sicher in der Beziehung oder haben Sie tiefsitzende Intimitätsprobleme zu lösen? Fühlt er sich wirklich nicht geliebt oder lieben Sie sich selbst nicht und können daher keine Liebe von außen hereinlassen?

Der erste Schritt zu einer gesunden Beziehung besteht immer darin, daran zu arbeiten, dein bestes Selbst zu sein. Dies bedeutet, ehrlich zu sich selbst zu sein, zu sehen, wer Sie sind und wer Sie sein wollen, und mit allem umzugehen, was dem im Wege steht. Ihr Partner kann Ihnen dabei helfen, aber er kann es nicht für Sie tun. Nur Sie kontrollieren Ihr emotionales Wohlbefinden.

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Beziehungen können manchmal schwierig sein, aber wenn Sie mit dem richtigen Partner zusammen sind, lohnt sich diese Arbeit. Eine gesunde, liebevolle Beziehung kann Ihr Leben enorm verbessern und Ihnen helfen, Ihr absolut bestes Selbst zu werden. Der Weg dorthin ist nicht immer glatt, aber es lohnt sich zweifellos.

Haben Sie Beziehungs-Reality-Checks zum Teilen? Sag es uns in Kommentaren!

-Sabrina

Geschrieben von Tina Dexton

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Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.