Die wahren Gründe, warum Sie nicht über Ihrem Ex sind
Egal wie giftig (und sinnlos) es ist, weiterhin nach einem Ex zu verlangen, die meisten Frauen haben eine nahezu unmögliche Zeit, loszulassen und sich vorwärts zu bewegen.
Nehmen wir an, Sie hatten einen Job, bei dem Sie sich ständig gestresst, ängstlich und elend fühlten. Sie haben alles getan, was Sie konnten, auch wenn es auf Kosten Ihres Ego und manchmal Ihrer geistigen Gesundheit ging. Nehmen wir an, Sie wurden von diesem Job entlassen. Ja, arbeitslos zu sein ist beängstigend, daher werden Sie sich zunächst verärgert und besorgt fühlen, aber Sie werden sich wahrscheinlich auch erleichtert fühlen.
Sie werden feststellen, dass es das Beste war, und werden dankbar sein, dass Sie jetzt frei sind, einen Job zu finden, der besser zu Ihnen passt und in dem Sie sich geschätzt und geschätzt fühlen. Sie werden keine schlaflosen Nächte damit verbringen, sich nach diesem alten Job zu sehnen und sich zu fragen, was schief gelaufen ist und was Sie sonst hätten tun können. Sie werden mit vollkommener Klarheit feststellen, dass dies nicht der richtige Ort für Sie war.
Nehmen wir jetzt an, Sie befinden sich in einer Beziehung, in der Sie sich ständig gestresst, ängstlich, besorgt und elend fühlen. Sie setzen alles ein, damit es funktioniert, Sie geben alles, auch auf Kosten Ihrer Würde und Ihres emotionalen Wohlbefindens. Du hast einen guten Kampf geführt, aber es ist nicht genug und er trennt sich von dir. Du warst unglücklich mit ihm und jetzt bist du ohne ihn noch elender. Sie verbringen Monate, vielleicht sogar Jahre damit, sich zu sehnen.
Leider ist es schwierig, eine Beziehung durch dieselbe Objektivlinse wie einen Job zu betrachten. Bei Beziehungen sind es nicht nur unsere Emotionen, die sich engagieren, sondern auch unser Ego, unser Schmerz in der Vergangenheit, unsere Kindheitstraumata, unsere Unsicherheiten, unsere Ängste. Alles wird aktiviert und wenn die Bombe explodiert, kann es Monate oder Jahre dauern, bis das Wrack geräumt ist.
Wenn eine Beziehung endet, fehlt nicht nur die andere Person, sondern es müssen auch viele Teile von Ihnen abgerufen werden. Viele Menschen machen den Fehler zu denken, dass der Grund, warum sie nach einer Trennung so traurig sind, darin besteht, dass sie ihren ehemaligen Partner wirklich vermissen. Dies trifft bis zu einem gewissen Grad zu, ist aber weit vom Gesamtbild entfernt. Der Schmerz, den wir fühlen, kommt aus verschiedenen Quellen und die meisten haben nichts mit dem Ex selbst zu tun.
Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?
Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz 'Können Sie Ihren Ex zurückbekommen' teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob er endgültig verschwunden ist ...
Schreibt er Ihnen aus heiterem Himmel eine SMS? (Frage 1 von 15)
Fortsetzen |
Hier sind die Real Gründe, warum es so schwer ist, über ihn hinwegzukommen:
1. Du denkst, du wirst niemals jemanden finden, der so erstaunlich ist wie er
Dies ist der größte Trennungsmythos von allen und der Grund, warum es den meisten Menschen so schwer fällt, über ihre erste Liebe hinwegzukommen. Sie halten an dem Glauben fest, dass sie so etwas nie wieder erleben werden, da sie es noch nie zuvor erlebt haben.
Sie überzeugen sich selbst, dass kein anderer Mann auf dem Planeten die gleichen Eigenschaften wie er hat, und haben daher zwei Möglichkeiten: Sie können ihn zurückholen oder sich mit jemandem zufrieden geben, der niemals mithalten wird. Ich hoffe du kannst die Absurdität darin erkennen! Wirst du jemanden treffen, der genau wie er ist? Nein, weil keine zwei Menschen genau gleich sind und sogar noch, haben Sie und er sich getrennt, um zu beweisen, dass jemand genau wie er es nicht ist genau was du brauchst. Sie werden niemanden mit seinen genauen Qualitäten finden ... Sie werden jemanden finden, der noch besser und kompatibler mit Ihnen ist.
QUIZ: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen?
2. Du warst verliebt
Die meisten Menschen verwechseln wahre Liebe mit Verliebtheit, obwohl diese beiden Konzepte unterschiedlicher nicht sein könnten. Bei Liebe geht es darum, realistisch zu sehen, wer die andere Person ist, Fehler und alles und das gesamte Bild zu schätzen. Es stellt keine Anforderungen oder braucht Dinge auf eine bestimmte Art und Weise, es wächst und fließt mühelos und schafft eine Umgebung, in der beide Menschen das Beste aus einander herausholen.
Bei der Verliebtheit geht es darum, ein unrealistisches Bild davon zu schaffen, wer die andere Person ist, und sie in ein höchstes, perfektes Wesen zu verwandeln. Das größte Zeichen, dass Sie verliebt sind, ist, wenn Sie keinen einzigen Fehler in der anderen Person finden. Verliebtheit geschieht normalerweise, weil Sie eine Lücke in Ihrem Leben haben, die er füllt. Du fühlst dich nicht gut genug für dich selbst und dieses höchste Wesen zeigt Interesse an dir, was dich begehrenswert und würdig macht und du klammerst dich an ihn, um mehr von diesem Gefühl zu bekommen.
Durch seine Zustimmung fühlen Sie sich in Ordnung. Sie fühlen sich zumindest vorübergehend „gut genug“. Da er Ihnen etwas gibt, das Sie so dringend brauchen, haben Sie Angst, ihn zu verlieren, und dann setzt die Panik ein ... was ist, wenn er das Interesse verliert? Wie kann ich ihn behalten?
Sie lassen ihn mit so viel schlechtem Benehmen davonkommen, wie er will, weil Sie zu viel Angst haben, ihn anzurufen und zu riskieren, ihn zu verlieren. Während er sich zurückzieht, tun Sie alles in Ihrer Macht stehende, um ihn wieder einzuspulen. Sie befinden sich in einer Beziehung, in der Sie nicht so behandelt werden, wie Sie es möchten, und dennoch können Sie sich nicht losreißen. Also bleibst du.
MEHR: 10 besten Zitate, um eine Trennung zu überwinden
Schließlich endet es und Sie sind gebrochener und leerer als zuvor. Sie idealisieren ihn weiterhin und denken, dass Sie sich nur dann besser fühlen werden, wenn er zurückkommt. Selbstliebe immer beginnt von innen, es kann nie von außen erreicht werden. Bis Sie dies bemerken, bleiben Sie im unerbittlichen Griff des Herzschmerzes.
3. Du hast dich verkauft
Dies hängt damit zusammen, verliebt zu sein. In ungesunden Beziehungen „verkaufen“ wir uns oft, um dafür zu sorgen, dass es funktioniert. Sich selbst zu verkaufen bedeutet, Verhalten zu akzeptieren, das Sie sonst für inakzeptabel halten würden, oder zu versuchen, jemand zu sein, der Sie nicht sind. Vielleicht sprichst du nicht mehr, vielleicht bist du nicht mehr der sprudelnde, selbstbewusste Mensch, der du einmal warst, vielleicht stellst du ihn und seine Bedürfnisse über deine eigenen.
Die emotionale Verwüstung, die Sie nach einer Trennung verspüren, ist normalerweise proportional zu dem Ausmaß, in dem Sie sich selbst ausverkauft haben. Wenn diese Beziehungen enden, haben Sie oft das Gefühl, dass ein Teil von Ihnen fehlt, als wären Sie nicht ganz. Es ist ein elendes, fast widerliches Gefühl. Sie könnten das Gefühl haben, ihn zurückzubekommen, ist das einzige Heilmittel, aber es ist nicht so. Was Sie tun müssen, ist sich selbst anzusehen und wirklich herauszufinden, warum Sie so lange eine so schlechte Behandlung akzeptiert haben und welche Schritte Sie unternehmen können, um zu vermeiden, dass Sie erneut in eine solche Situation geraten.
MEHR: 6 Möglichkeiten, eine Trennung zu überwinden
mag er mich oder will er sich nur treffen
4. Du vermisst die Art, wie er dich gefühlt hat
Meistens ist es nicht der Typ, den du vermisst ... es sind die Gefühle, die du erlebt hast, als du mit ihm zusammen warst. Sie vermissen die Intimität, die Nähe, das Gefühl, begehrt und bewundert zu werden. Du vermisst die Art, wie er dich mehr fühlen ließ als wer er tatsächlich ist.
Es gibt fast immer eine Zeit des Rückzugs, nachdem ein wichtiges Element unseres Lebens verschwunden ist. Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Exzision entscheiden oder nicht, wird es plötzlich eine Leere geben, und Sie fühlen sich möglicherweise unausgeglichen, wenn Sie versuchen, ohne das fertig zu werden, was einmal da war, um Sie zu befeuern. Es ist, als würde man mit Kaffee oder Zigaretten aufhören.
Zuerst denkst du, du wirst es nie schaffen, den Tag ohne deine 'Lösung' zu überstehen. Anfangs wird es definitiv schwierig sein, aber wenn Sie die anfänglichen Beschwerden überwinden, können Sie genauso gut oder sogar besser funktionieren als zuvor!
Wenn Sie eine Trennung durchlaufen, fehlt Ihnen möglicherweise das Gefühl, geliebt und umsorgt zu werden. Um diesen leeren Raum zu füllen, umgeben Sie sich mit Menschen, die sich wirklich um Sie kümmern und Sie so lieben, wie Sie sind. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihr Leben so wieder aufzubauen, dass Sie sich erfüllt und zufrieden fühlen, wer Sie sind. Sie haben sich wahrscheinlich auf ihn verlassen, um Ihnen ein Gefühl von Wert zu geben, und jetzt ist es Zeit, Verantwortung zu übernehmen und es sich selbst zu geben.
5. Du hast dein Leben aufgegeben
Ein Freund kann oft schnell von einem Teil Ihres Lebens zu Ihrem werden ganz Leben. Sie hören auf, Ihre Freunde so oft zu sehen, machen Hobbys, die Ihnen Spaß machen, und verfolgen Ihre Leidenschaften. Sie möchten jeden freien Moment mit ihm verbringen und können sich nicht davonmachen.
Es fühlt sich an, als wäre er dein Alles ... weil er es ist! Und wenn 'alles' geht, bleibt dir nichts übrig. Sie fühlen sich leer, als würde ein Stück von Ihnen fehlen.
Tatsache ist, dass viele Teile von Ihnen fehlen und er nicht das letzte magische Puzzleteil ist. Es beginnt damit, Ihr Leben wieder aufzubauen und es voll und ausgeglichen zu machen. Wenn Sie andere Elemente Ihres Lebens fallen lassen und Ihren Mann diesen Raum füllen lassen, haben Sie ein riesiges Loch, sobald er Sie verlässt. Erkenne, dass dieses Loch nicht daran liegt, dass er die andere Hälfte deiner Seele war, sondern daran, dass du viele wichtige Elemente deines Lebens über Bord geworfen hast.
6. Sie haben es zu persönlich genommen
Die meiste Zeit ist der Schmerz, den wir nach einer Trennung empfinden, wirklich das Pochen eines stark verletzten Ego. Ablehnung tut weh, auch wenn sie nichts mit dir zu tun hat, kann sie dennoch stechen und dir das Gefühl geben, irgendwie nicht gut genug zu sein. Manchmal passen zwei Personen einfach nicht zusammen, so einfach ist das. Manchmal können beide Menschen dies mit perfekter Klarheit sehen, und manchmal tut es nur eine Person.
MEHR: Umgang mit Ablehnung
Single zu sein kann schwierig sein, Dating kann anstrengend sein, aber keine dieser Optionen ist so schlecht wie in einer ungesunden Beziehung zu stecken. Jeder hat etwas, das er einer Beziehung geben und aus einer Beziehung herausholen möchte. Wenn Sie geben, was die andere Person erhalten kann und umgekehrt, dann ist es ein Match. Wenn nicht, bedeutet dies nicht, dass einer von Ihnen schlecht oder beschädigt oder nicht gut genug ist. Sie sind einfach kein Match und das ist in Ordnung.
Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen, und stellen Sie stattdessen fest, dass dies möglicherweise nicht die richtige Beziehung für Sie war, die nächste jedoch sehr gut, sodass Sie am besten mental und emotional an dieser Beziehung vorbeikommen, damit Sie die Tür öffnen können etwas noch besseres zu durchlaufen.
7. Sie idealisieren die Vergangenheit
Die meisten Frauen scheinen nach dem Ende einer Beziehung eine selektive Amnesie zu entwickeln, wobei sie sich nur an die guten Zeiten erinnern und alles, was in der restlichen Zeit vor sich ging, völlig ignorieren. Ich bin sicher, Sie haben viele gute Zeiten und schöne Erinnerungen geteilt, aber das ist noch nicht alles, sonst wäre die Beziehung nicht zu Ende gegangen.
Sei real mit dir selbst und ehrlich über die Beziehung. Erinnern Sie sich an die Gründe dafür nicht arbeiten, anstatt darüber nachzudenken, was Sie anders hätten tun können oder sollen machen es funktioniert. Die Chancen stehen gut, dass es zu Ende gegangen wäre, egal was Sie anders gemacht haben.
Trennungen treten nicht aufgrund kleiner Details auf, sondern weil die beiden Personen in ihrer Gesamtheit einfach nicht übereinstimmen. Kein Wiederkäuen wird dies ändern, daher ist es am besten, es einfach zu akzeptieren und vorwärts zu gehen.
MEHR: 5 Schritte, um ein gebrochenes Herz zu heilen
Eine Trennung kann sich fast wie ein Tod anfühlen ... und das ist es auch. Es ist der Tod des Potenzials, der Tod aller Möglichkeiten dessen, was sein könnte und wohin dies führen könnte. Am Anfang waren Sie so voller Hoffnung und Optimismus, zwei der erhebendsten und aufregendsten Gefühle, die es gibt. Und es fällt Ihnen schwer, sich davon zu trennen, und es fällt Ihnen schwer zu akzeptieren, dass das, was Sie und er teilten, zwar gut war, aber nicht gut genug, um den Test der Zeit zu bestehen. Aber es ist ok. Nicht jede Beziehung soll von Dauer sein. Betrachten Sie sie also nicht als das Ende, sondern als den Beginn Ihrer Reise, um die richtige zu finden.
Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, die wahren Gründe zu verstehen, warum Sie nicht über Ihre Ex hinweg sind. Es ist möglich, deinen Ex zurückzubekommen, aber es wird nicht passieren, weil du es willst. Sie können ihn zurückholen, aber Sie müssen ein paar Dinge wissen. Weißt du, warum dein Ex dich verzweifelt vermisst und erkennst, dass du der „Eine“ warst? Wenn nicht, müssen Sie diesen Artikel als nächstes lesen: Wollen Sie Ihren Ex-Freund zurück? Verwenden Sie dies, um ihn zurückzubekommen ...
Nehmen Sie am Quiz teil: Können Sie Ihren Ex zurückbekommen oder ist er für immer verschwunden?
Klicken Sie hier, um an unserem schnellen (und schockierend genauen) Quiz 'Können Sie Ihren Ex zurückbekommen' teilzunehmen und herauszufinden, ob Sie Ihren Ex zurückbekommen können oder ob er endgültig verschwunden ist ...
Schreibt er Ihnen aus heiterem Himmel eine SMS? (Frage 1 von 15)
Fortsetzen |
Zusammenfassend…
Dies sind die wahren Gründe, warum Sie nicht über Ihre Ex hinaus sind
- Sie denken, Sie werden niemals jemanden finden, der so erstaunlich ist wie er
- Du warst verliebt
- Du hast dich verkauft
- Du vermisst die Art, wie er dich fühlen ließ
- Du hast dein Leben aufgegeben
- Du hast es zu persönlich genommen
- Sie idealisieren die Vergangenheit
Geschrieben von Tina Dexton
![]( "Tina Dexton")
Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.